O transtorno de compulsão alimentar, é um transtorno sério que afeta a vida de uma pessoa. É muito comum que algumas pessoas se considerem compulsivas ou pensem que têm compulsão alimentar, mas é importante entender que o Transtorno da Compulsão Alimentar é um quadro grave e impactante.
O Transtorno de Compulsão Alimentar pode ocorrer em indivíduos de peso normal ou com sobrepeso e obesos. É caracterizado por episódios frequentes e com sofrimento marcante em que a pessoa não consegue controle nos aspectos a seguir:
Causas da Compulsão Alimentar
As razões para a compulsão alimentar são multifatoriais,
envolvendo uma combinação de fatores emocionais, sociais e biológicos. Isso
significa que não há uma única causa, mas sim um conjunto de elementos que
contribuem para o desenvolvimento desse transtorno. Reconhecer a compulsão
alimentar como uma questão que merece atenção é um passo importante em direção
à mudança.
Sintomas:
- Comer mais rapidamente que o normal;
- Consumir grandes quantidades de alimentos na ausência da sensação física de fome;
- Não tem controle do que está ingerindo;
- Comer sozinho e escondido dos outros por vergonha;
- Sentir-se desgostoso de si mesmo, deprimido ou achando-se muito culpado após se alimentar;
- Só para de ingerir comida ao passar mal ou sentir desconforto abdominal;
Tratamento:
O tratamento para o transtorno de compulsão alimentar envolve uma abordagem multidisciplinar, com a colaboração de profissionais como psicólogo, psiquiatra, endocrinologista e nutricionista.
Estudos científicos demonstram que o acompanhamento psicológico com abordagem mais efetiva é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), caracterizada por sua estrutura, brevidade, foco no presente e orientação para a resolução de problemas, a TCC busca modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais, ajudando os pacientes a compreenderem o funcionamento de seu sistema mental, emoções e comportamentos que impactam sua vida.
Na TCC, são abordados aspectos cognitivos, como autoavaliação centrada no peso e forma do corpo, baixa autoestima e perfeccionismo. Além das técnicas cognitivas, a TCC utiliza estratégias comportamentais para modificar hábitos alimentares, incluindo:
- Auto monitoração: Observação sistemática e registro dos alimentos ingeridos e das circunstâncias associadas.
- Controle de estímulos: Identificação de situações que favorecem a compulsão alimentar e desenvolvimento de um estilo de vida que minimize o contato do paciente com essas situações.
- Treinamento em resolução de problemas: Ajuda o paciente a desenvolver estratégias alternativas para enfrentar suas dificuldades sem recorrer à alimentação inadequada.
- Regulação emocional: Desenvolvimento de habilidades para lidar com as emoções de maneira saudável.
O tratamento, visa proporcionar ao paciente ferramentas eficazes para lidar com a compulsão alimentar, promovendo mudanças positivas em sua relação com a comida e melhorando sua qualidade de vida.
Para o diagnóstico do Transtorno de compulsão alimentar é necessário uma avaliação de um profissional psicólogo ou psiquiatra.
